風を感じて

入院手術などのドタバタから久しく歩いていませんでしたが、今朝久々に日課（なのか？（笑））の
朝の散歩兼善光寺へのお参りに行ってきやした(^_^)/

夏は半袖短パンでよかったのですが、さすがこの時期は長袖長ズボンでないと寒い{{ (>_<) }}
時には吐く息が眼鏡を曇らせるくらい・・・。

いつものルートを通り、6時ちょい過ぎに善光寺本堂へ
丁度大勧進のお数珠頂戴していましたが、敢えて貰わずに・・・（まぁいろいろありますから＾＾；）

で、そのまま本堂に入りおびんずる様にお参り。普段はしないのですが、病気回復と手術成功のお礼に頭の部分をよっ～～く（笑）撫で回しました＾＾

で善光寺ご本尊様へのお参りを・・・とここでmatsu-anny発見（笑）暗がりでもその頭は目立ちます～～（笑）

で一緒にお参りして手術の話や先日matsu-annyが行った奥只見の酷道の話などをば・・
（そうそう以前同じルートを突然思い立って走りに行きましたが（笑））

いろいろ楽しい話をしながら、そのまま大本願へ・・・
こちらは出てすぐのところでお数珠頂戴してきました。
（でも頭の傷見えていたらビックリするだろうな～～（笑））

さてその後ぶらぶら戻りながらまた朝からバイク話（笑）やっぱバイク乗りっておもしろいよね←おめーもライダーじゃ（笑）

そんな朝の一コマを撮った風景です

  

と言ってもバイクではありません（笑）

昨年ジムが閉鎖になってから本格的な運動といえる運動をしておらず、最近とみに｢体力おちたな～｣と実感したので、久々にちょっと運動をしにここへ

今日はジムでのマシントレ主体でやったのですが、いやー　やばいですほんと体力落ちたわ～～＾＾；

ジョギング（ランニングではない（笑））でゆっくり走ったのですが、後半は
結構キツキツ・・・Y(>_<、)Y
で、筋力トレーニングしたんですがやっぱここでも体力落ちていることを実感・・・。
でダメ押しで｢クロストレーナー｣したんですが、以前は問題なかったレベルだったのが今回は10分もしないうちにきつーくなってしまった・・・・。

ま　逆に落ちたことは実感出来たので（笑）少しづつでも運動して体力復活を目指しま～す！！！(^-^)/

写真はちょこっと行った角間渓谷です。猿飛佐助が修行を積んだ伝説の場所とのこと
ま～確かにすごい渓谷だった（笑）
  

　昨日は腰痛のためお休みしていたジムへ久しぶりに行ってきました。

最初なんであまり無理しないでおこうと思いマシンは１セット、ランニングもいつもの半分＾＾；
いやー　この程度だと１時間半くらいで済んじゃうんだね～早い早い

腰痛がある際の注意点なんか聞いていたけど、マシンもちゃんと使えばね。
そうそう７月になってスケジュール変わって以前より人が少ないかな？と感じました。

今度はプールに行ってみようかな～